Con energía de niño

Cuando hicimos la planificación y pensamos en la asignarle a cada mes una temática, MariPau sugirió "Renovar la energía" para julio y me pareció que iba justo, que encajaba como ningún otro. 

Julio es un mes muy particular. Terminan algunas etapas, continúan otras y comienzan nuevas. Todo eso de golpe, todo eso sin descanso. Vivimos preocupados por proteger el trabajo, la familia, los amigos... pero a veces nos olvidamos de cuidar nuestra casa no retornable, nuestro cuerpo.

Por eso, desde Hormigas lo que intentamos fue motivarlos y acercarles propuestas para que tomen conciencia y permitan darse el espacio para un mimo, un gusto que los llene de energía y los impulse con todo para arrancar la segunda mitad del año. Esperamos haberlo logrado.

Para agosto tenemos otra idea

El motivo es simple, el día del niño. Y como nos gustan los chicos y hay muchas lindas historias para contar sobre ellos, les vamos a dedicar el mes. Porque lo fuimos, porque lo seguimos siendo y porque queremos tener los propios. Porque tienen cualidades que los grandes perdimos, porque poseen valores que vale la pena destacar. Porque quizás la niñez no es sólo una cuestión de edad. 

¿Sos niño?

"Si encontrás tu chiquitito no lo dejes ir. Es tu mejor partecita para comprender como hay que vivir" 

(Mucho Chiquititas)

¡BIENVENIDO A AGOSTO! Esto, empieza así ...

@vickycasaurang

Un mensaje de Hormiga!

Entrevista con Vicky Raimondo: “Nuestro cuerpo está agotado, necesita un intercambio de energía”

Desde el momento en que la conocí noté que era especial. Siempre con una sonrisa en la cara, irradiaba luz y calidez. Con el tiempo nos conocimos y hoy nos queremos. Para cerrar el mes “Renovar la energía” quiero presentarles a Vicky y su compleja tarea de intentar que las personas se sientan bien físico, mental y espiritualmente.

“Soy masajista. Encontré en esa actividad la conjunción de muchas áreas que me interesan. Brindo un servicio que hace bien a la persona desde lo físico y desde lo energético”, me contestó cuando le pedí que definiera su profesión.

Espacio Dharma, un mimo al alma

Cuando entrás a su spa, se siente el clima propicio para la relajación y la introspección. Un rico aroma, música suave y un té son algunos de los estímulos que Vicky elige para despertar los cinco sentidos al momento de un masaje Ayurveda.

Cuerpo-mente-alma

 “Considero que todos los desequilibrios del cuerpo tienen que ver con lo emocional. El cuerpo nace sano, con su equilibrio natural, pero lo vamos lastimando porque no le prestamos la atención adecuada porque vivimos en un sistema en el que no es difícil parar a observar. Creo que la medicina occidental apunta a seguir como si nada pasara, atendiendo lo particular, sin tener en cuenta el sistema que es el cuerpo. Sólo duerme el problema, pero no lo resuelve. El cuerpo es un circuito energético que hay que mantener limpio. Si se logra esto, creo que casi todas las enfermedades pueden revertirse”.

¿Por qué el Ayurveda?

“Elegí el masaje Ayurveda, una ciencia milenaria proveniente de India cuyo significado es Ciencia de la Vida. Es un sistema curativo natural, en que el hombre es considerado una unidad que vive en sintonía con el universo. En Espacio Dharma, la idea es salir de lo cotidiano y dar lugar al trabajo interior. En general la gente viene porque le duele algo, pero luego vuelve para hacerse un regalo, un mimo. El Ayurveda es más que una técnica, es un camino de autoconocimiento”.

Mirarse adentro

“Creo que sólo se puede predicar lo que uno práctica. En mi caso trato de acompañar a la persona en el descubrimiento de algo interior. Cuando uno mira para afuera sueña, pero cuando uno mira para adentro despierta. Por eso el trabajo que realizo es una actividad que mira de afuera para adentro y de adentro para afuera”.

Yo mañana tengo mi primer masaje. Luego les cuento la experiencia. Para más información: http://espacio-dharma.blogspot.com/

@vickycasaurang

Pedrito Fernández les canta...

DIGALE SI AL BUEN COMER

Yo soy de esas personas que disfrutan de la comida, de TODAS las comidas, del mc en microcentro, de los restaurantes lujosos y de esas casas de te que te hacen sentir como en tu living. Me encanta la comida como ritual, como momento de encuentro, es el momento del día en el que nos sentamos, paramos y disfrutamos, en silencio o compartiendo con quienes nos acompañan.

Pero, con el trabajo y la vida de todos los días me fui dando cuenta, de que se vuelve difícil la tarea de no comer en cinco segundos. Fue así que investigando un poco descubrí a Slow Food, un movimiento que se ocupa y preocupa por  reencontrar el placer de la buena mesa y redescubrir la riqueza de los aromas y sabores.

Slow Food es una organización presente en 150 paises, que disfrutan del placer de la buena comida con el compormiso para sus comunidades y el medio ambiente que los rodea. Fue fundada en 1989 para contrarrestar el auge de la vida rápida, la pérdida de las tradiciones gastronómicas locales y el desinteres por la procedencia, el gusto y las consecuencias de la elección de determinados alimentos. 

Esta organización genera proyectos, eventos y actividades en todo el mundo (incluida Argentina) que se orientan a optimizar la capacidad de los productos y proteger la biodiversidad alimentaria, generando redes que conectan a pequeños agricultores y productores alimentarios y llevandolos junto a cocineros, académicos y jóvenes para que discutir como se puede mejorar el sistema alimentario en colaboración.

También educan en el gusto, ayudando a conocer de donde provienen los alimentos, como se producen y por quien son producidos, creando conciencia, abriendo nuevos mercados y generando un cambio social positivo. 

Hoy el mayor énfasis de esta organización (que cuenta con 100.000 miembros en todo el mundo) radica no  solo en generar el hábito de una alimentación ordenada, sino en brindar conciencia sobre los alimentos transgénicos, educar a los niños sobre el sentido del gusto e incentivar la creación de huertas personales o comunitarias.

Todo un proyecto para los fans de la comida como yo, nose si una huerta... pero hoy como sano y despacio. 

@MaripauG

"STRONG ACTIONS MAKE STRONG REASONS"

Shakespeare

5 minutos de dibujitos!

RELAX, TAKE IT EASY

Cuando en Hormigas decidimos que Julio sería el mes de renovar la energía, inmediatamente se me vino a la cabeza una situación que viví de muy chica y que ahora, a los 22 años, todavía sigo recordando. Por eso, no dude en proponer este tema para una nueva nota.

Tenía no más de 10 años. Estaba en el campo, rodeada de árboles, pinos y mucho verde, algo que me encanta , me llena de paz y tranquilidad. Y, por más de que pasaron varios años, no me puedo olvidarme la imagen de mi prima haciendo, para ese entonces, “movimientos raros con el cuerpo”. Nunca entendí lo que hacía. En ese momento lo asociaba con las películas donde hay chinos que pelean con las manos y las piernas. Pero claro, era chiquita para entender que existen diferentes maneras de conectarse con la naturaleza, diferentes maneras de aprender a relajar el cuerpo y la mente.

 

Muchas veces, por el ritmo de vida que llevamos, no nos damos cuenta de que tenemos que poner un “stop” y pensar en nuestro cuerpo, en que no podemos vivir a las corridas y en que existe un tiempo para cada cosa. Me incluyo dentro de estas personas que piensan que pueden con todo, que el día a día no afecta a nuestro cuerpo. Pero, creo mucho en que las cosas no pasan porque sí, sino que todo pasa por algo. Entonces, desde mi humilde lugar, les recomiendo a todos aquellos que tienen ganas de renovar su energía, el taller “Entre el cielo y la tierra: fortaleciendo nuestro escudo energético”.

Se lo puede definir como un taller en el que se aprende y entrenan diferentes recursos que regulan nuestra anatomía física, emocional, mental y energética, contribuyendo a facilitar los cambios necesarios para un funcionamiento y desarrollo más armonioso y saludable.

El estrés al que nos vemos sometidos cotidianamente debilita nuestro sistema energético. Cansancio, dolores de cabeza y contracturas son algunos de los síntomas físicos causados por el debilitamiento de nuestro escudo energético de protección. Conocerlo, armonizarlo y fortalecerlo, es la meta de este taller.

@claritm

Esta es tu vida. 

Hacé lo que amas, y hacelo seguido. Si no te gusta algo, cámbialo. 

Si no te gusta tu trabajo, renuncia. 

Si no tenes  suficiente tiempo, deja de ver televisión. Si estas buscando el amor de tu vida, para, te va a estar esperando cuando hagas cosas que ames. 

Dejá de analizarlo todo . Todas las emociones son hermosas.

Cuando comas aprecia cada bocado. Abrí tu mente, tus brazos y tu corazón a las cosas y la gente nueva. Estamos unidos en nuestras diferencias. Preguntale a la  próxima persona que veas cual es  su pasión, y comparti su sueño inspirador .

 Viaja seguido, perderte te va a ayudar a encontrarte. Algunas oportunidades sólo vienen una vez, aprovecharlas. La vida es acerca de las personas que conoces y las cosas que vos creas con ellos, así que salí y empeza a crear. Viví tu sueño, y el desgaste de su pasión. La vida es corta. 

Dejate llevar. Que tengas un gran miércoles.

Hacia el autoconocimiento

En el mes de la renovación de la energía se me ocurrió hablar con un par de amigas que se engancharon bastante con el “eneagrama”. Cómo empezar a describir de qué se trata… A ver… Por lo que me dijeron Giaco y Emi, amigas de esas viejas y queridas, es una disciplina que se basa en la búsqueda del autoconocimiento.  Vamos por más…

Consiste en 9 tipos de personalidades que se acercan o representan características distintivas de nuestro comportamiento. Estas son: el reformador (1), el ayudador (2), el triunfador (3), el individualista (4), el investigador (5), el leal (6), el entusiasta (7),  el desafiador (8) y el pacificador (9).

Si entendí bien (quien sepa del tema está invitadísimo a opinar), ninguna de estas categorías es mejor ni peor que otra, sino que nos permiten conocer los puntos débiles y fuertes de nuestra personalidad para así aprovechar al máximo nuestro potencial.

En la semana hice el test y respondí las 144 preguntas que conforman la grilla para bajar el tema aún más a la realidad, pero debo decir que no develaré mi número a la nube de Internet. Me lo guardo  precisamente para trabajar en la cuestión de la energía, mi energía y para conocerme un poco más y ocuparme de ciertos aspectos que así lo requieren (hubo un par de palos importantes!).

Uno a veces resulta prejuicioso con lo que desconoce pero está bueno hacer trabajar la cabeza  para lograr el tan ansiado equilibrio cuerpo y alma. Mi intención era traer a la mesa algo que a mí particularmente me sorprendió por vivirlo en mi círculo más íntimo. Habrá quienes crean que está bueno, que es un disparate y otros dispuestos a darle una oportunidad.

Claramente la idea de este post no es ahondar en la descripción de cada número, sino pensar un poco en el autoconocimiento, los símbolos, la unidad, la diversidad y, por qué no, en la transformación y la superación personal. 

@guillerminapf